Уволили с работы, что делать? Есть ответ

Что делать после увольнения с работы: восемь важных шагов

Увольнение — это всегда нечто большее, чем потеря стабильности или выход из зоны комфорта. Разумеется, за исключением тех случаев, когда вы уже давно хотели сменить работодателя или сферу деятельности. В любом случае, сейчас вы стоите на пороге чего-то нового, и у вас появился шанс сделать свою жизнь лучше.

Даже если перемены начались неожиданно — не отчаивайтесь. Потеря работы не всегда означает, что вы недостаточно квалифицированны. Возможно, вам просто стало не по пути с прежним работодателем?

Главное, не воспринимайте происходящее как трагедию. Если вы всё сделаете правильно, вскоре будете радоваться, что всё сложилось именно так. Осталось только разобраться, с чего начать поиск работы после увольнения, и в каком направлении двигаться дальше?

  1. Возьмите таймаут. Воспользуйтесь короткой передышкой, чтобы немного развеяться и привести в порядок свои эмоции. Для этого лучше всего отправиться в путешествие. Если такой возможности у вас нет, проведите время с детьми, сходите в гости к родителям или съездите с друзьями на пикник. Не забудьте рассказать знакомым о том, что вы находитесь в поиске работы. Чем больше людей об этом узнает, тем выше будут ваши шансы одним из первых получать актуальную информацию об интересных вакансиях. К тому же, поддержка близких людей поможет вам легче пережить сложный период.
  2. Упростите свою жизнь. Вы скажете, что этот совет банален? Возможно. Тем не менее, он очень эффективен. Пока вы лишены стабильного источника дохода, найдите способ снизить свои расходы так, чтобы это не отразилось на качестве вашей жизни. Например, если вы привыкли заниматься в спортзале — выполняйте упражнения дома или ходите на стадион. Вы много читаете и покупаете все книги полюбившихся авторов? Запишитесь в библиотеку. Это позволит вам оставаться в курсе литературных новинок и при этом более экономно расходовать свой бюджет. Существует масса способов упростить себе жизнь.
  3. Ищите альтернативные источники дохода. Сегодня для поиска таких вариантов широкие возможности раскрывает интернет. К примеру, это может быть как фриланс, так и работа в удалённом режиме. Возможно, у вас есть хобби, которое можно монетизировать? Может быть, вы давно хотели попробовать свои силы в новой сфере или мечтали начать собственное дело? В таком случае пришло время составить бизнес-план и оценить свои шансы на успех.
  4. Используйте свободное время с пользой. У вас скопилась масса нерешённых задач, на выполнение которых раньше катастрофически не хватало времени? После увольнения вы наконец-то сможете с ними справиться. Это поможет вам не только привести в порядок свои дела, но ещё и отвлечёт вас от неприятных мыслей.
  5. Изучите рынок труда. Если вы не хотите менять сферу деятельности и планируете искать работу по специальности, посмотрите предложения работодателей и изучите обзоры зарплат в вашем регионе. Возможно, ваш прежний доход был ниже, чем в среднем по отрасли? Может быть, для того, чтобы получать более высокую зарплату, вам не хватает дополнительных знаний? Описания вакансий подскажут вам, в каком направлении надо двигаться дальше. Проанализируйте полученную информацию, чтобы использовать свободное время для совершенствования своих профессиональных навыков.
  6. Не откладывайте на завтра то, что можно и нужно сделать уже сегодня. Чтобы найти работу своей мечты, надо оставаться активным: подготовьте эффективное резюме и опубликуйте его на рекрутинговых порталах, подпишитесь на рассылку вакансий, общайтесь в социальных сетях, зарегистрируйтесь в профессиональных сообществах, посещайте семинары и откликайтесь на все понравившиеся объявления потенциальных работодателей. Возможно, в надежде на положительный результат вам придётся отправить несколько десятков резюме. Пусть этот процесс вас не пугает. Не откладывайте его в долгий ящик и начинайте действовать уже сейчас.
  7. Поддерживайте хорошую физическую форму. Теперь вам сложнее оправдывать собственную лень дефицитом времени и сил для того, чтобы привести в норму режим дня, заняться спортом, сбросить лишний вес или позаботиться о здоровье. Выберите для себя занятие с подходящей нагрузкой и регулярно занимайтесь.
  8. Займитесь саморазвитием. После увольнения вам стало доступным всё, на что в напряжённых рабочих буднях действительно не хватало времени: хобби, театр, книги или общение с друзьями. Поддерживайте взаимоотношения с единомышленниками не только в интернете, но и в реальной жизни.

Однозначного ответа на вопрос «Что делать после увольнения?» нет и быть не может. Каждый принимает решение самостоятельно. Главное — не нервничать, не лениться и не опускать руки. Трудитесь над собой и у вас всё получится!

Уволили с работы, что делать? Есть ответ!

Вопрос от Евгения Покрова:

Здравствуйте, Николай и читатели сайта. У меня такая ситуация сейчас. Мне 29 лет. Уволили с работы что делать? Думаю или свое маленькое дело начать или работу искать, не знаю. Что бы вы посоветовали? Спасибо! Надеюсь, что не только вы ответите, а ваши подписчики и читатели тоже помогут советом.

Ответ от Шмидт Николая (Автор блога Как зарабатывать.ру):

Скажу вам так… Меня никогда не увольняли с работы, потому что я особо никогда не работал на кого-то. Были конечно подработки у знакомых, но там я сразу приходил на определенный срок, чтобы заработать денег и уйти и это обговаривали заранее. Но были и ситуации, когда я приходил устраиваться, а мне отказывали. А теперь я благодарен этим людям, которые не взяли меня на работу, потому что работать на себя мне нравится больше и результаты от этого куда лучше, чем сидеть на ЗП в 50 000 р..

Теперь к делу. У вас есть 2 варианта, которые я вижу, хотя вы их и сами озвучили. Либо устраиваться снова на работу, либо пробовать себя в маленьком, но бизнесе. Здесь надо исходить от вашей жизненной ситуации и семейного положения.

Свой бизнес

Если у вас есть сбережения, чтобы вам и вашей семье прожить хотябы месяца 3-4 или у вас в семье работает супруга и можете пока пожить на ее заработок, а свои сбережения пустить в дело, то пробуйте бизнес. В принципе за 3-4 месяца можно понять, рабочая ваша идея бизнеса или нет. Не к этому нужно подойти основательно.

Во-первых, не нужно бросаться на все идеи разом. Нужно исходить из ваших интересов, возможностей и видения рынка. Если вы ранее работали в какой-то сфере и можете оказывать такие же услуги или продавать такие же товары, то пробуйте обязательно. Опыт вашей прошлой работы будет вам кстати. Если же такого опыта нет, то прочитайте статьи:

Пробуйте сначала останавливаться на идеях в оказании услуг, потому что это менее затратно. Если вы не можете оказывать сами услуги, то ищите таких людей и просто продавайте их услуги. Если с услугами совсем туго, то пробуйте продавать товары. Можете закупать только часть товаров, а остальные продавать под заказ. В общем думайте и исходите из ваших желаний и интересов.

Снова искать работу

Можете снова пойти искать работу, если это возможно. Тут я вам помочь ничем не могу, есть множество сайтов с вакансиями. Но не останавливайтесь просто на работе! Помимо работы ищите себе подработки или пробуйте постепенно оказывать какие-то услуги или пробовать себя в продаже товаров. Ищите так сказать «калым». Тем самым вы будете зарабатывать деньги на работе, но потом сможете уволиться и продолжать заниматься своей деятельностью, которая уже будет наработана.

Этот вариант подходит большинству. Если просто работать на работе и даже не попытаться сделать что-то свое, то это на мой взгляд пустая трата жизни. Закончить ВУЗ, проработать до пенсии и потом сидеть на пенсии — вот это самый большой риск и самая большая глупость в жизни! Мое личное мнение. Поэтому всегда что-то пробуйте.

Если вы «шарите» в интернете, то можете попробовать пооказывать услуги на фрилансе (на биржах фриланса). У меня очень много друзей и знакомых фрилансеров и живут они хорошо. Более того, они рады, что в свое время их уволили с работы. Сейчас они занимаются дизайном, мелкими поручениями, написанием текстов, версткой сайтов, написанием программ, настройкой рекламы и многим другим. Если вам эти понятия далеки, то для вас подойдут предыдущие пункты этой статьи, а не фриланс. А вообще, можете прочитать статью о том, как заработать деньги и в ней вы точно найдете варианты дополнительного заработка (кстати среди них фриланс тоже есть).

Заключение

Самое главное не отчаиваться. Я вам привел 3 ваианта, в которых есть множество подвариантов и все зависит только от вас. Пробуйте себя везде где только можно и только тогда вы найдете действительно то, что вам будет кормить, радовать и приносить хорошие деньги.

Всех читателей прошу помочь в этом вопросе и предложить варианты свои!

Что делать, если вас уволили Материал редакции

Георгий Чернов, специалист по подбору персонала компании Superjob, написал для ЦП подробную инструкцию о том, что делать тем, кто столкнулся с увольнением.

Как заставить себя успокоиться и почему не стоит принимать решений сразу после увольнения, на что обратить внимание работавшим по трудовому договору, о чем важно подумать неофициальным сотрудникам, как оформить своё резюме и почему нельзя сидеть сложа руки.

«Ты уволен!» — очень неприятная для любого человека фраза. Она стоит в одном ряду с «Нам стоит пожить отдельно», «Мы вам перезвоним» и «Эй, сюда иди!»

И тем не менее, возможно, что вам придётся её услышать. Или уже пришлось. В подобной стрессовой ситуации пара советов уж точно не будет лишней.

Успокойтесь

Увольнение — это всегда стресс. Причём стресс даже в том случае, если заявление вы написали самостоятельно — придётся входить в новый коллектив, менять свои привычки, утренний маршрут и так далее. В случае, когда инициатива исходит не от вас, стресс множится на порядок.

Мысли в голове могут быть самые разнообразные — и о том, что начальник — нехороший человек, и о том, что вы неудачник, и просто неоформленная злость, на смену которой чуть позже добавятся мысли о поиске источников дохода.

Вспомните, что с вами происходит, когда вы злитесь. Способны ли вы адекватно оценить окружающую обстановку и выбрать наиболее правильный вариант поведения? Не факт.

Что делать

Выйти, перекурить, пообедать, по возможности оставить принятие решения о том, как дальше жить, на следующий день. Утро вечера мудренее — это не просто поговорка. Из любой ситуации необходимо извлечь все возможные плюсы, и, чтобы их увидеть, нужен незамутнённый взгляд.

Действуйте

Ок, вас увольняют. Надо решить, что теперь делать. Предполагается, что к этому моменту вы уже помедитировали, попинали грушу в зале и в целом пришли в норму. Итак…

Вы оформлены официально

Отлично. В этом случае, если вам предлагают расстаться, можно попытаться договориться о компенсации. В случае официального сокращения вас обязаны уведомить за два месяца с сохранением вашего белого оклада (который, кстати, по закону, сокращаться не может в принципе), и при увольнении выплатить компенсацию в размере двух окладов. Возможно и больше, но это уже в случае, если вы встанете на учет в службу занятости.

Если по сокращению с вами прощаться не хотят, то есть отличный вариант — по соглашению сторон. В общем виде это предполагает следующее: вы заключаете с работодателем соглашение, где прописано, когда вы прекращаете работу и какую сумму получаете при увольнении.

Если же вам угрожают увольнением за несоответствие занимаемой должности, то, в случае, если за вами не числится дисциплинарных взысканий (прогулы, опоздания, нарушения дисциплины), не поддавайтесь давлению, ведь для подобного увольнения необходимо собрать комиссию, которая подтвердит факт несоответствия. Уведомить об этом вас должны за месяц. Процедура не самая быстрая.

Если же дисциплинарные взыскания за вами числятся, знайте — два официально зарегистрированных опоздания — возможность уволить по статье. Один официально зарегистрированный прогул — то же самое.

Вы оформлены неофициально или по гражданскому договору

Супер. Это отличная возможность прокачать ваши коммуникативные навыки — ведь в случае неофициального оформления вам ничего не должны, и вполне могут предложить попрощаться уже этим же днем. Тут остается только взять себя в руки и по-человечески поговорить с боссом.

Само собой, универсальных советов здесь нет и все зависит от вас. Учтите, что любое предложение, начинающееся со слов «Да вы тут совсем ****** (с ума сошли)» — это спорное решение. Помните — запрос рекомендаций с прошлого места работы никто не отменял. В случае хороших отношений адекватный босс сам вполне способен порекомендовать вас кому-то еще, такие случаи не редкость.

Узнайте о такой возможности с его стороны — это явно не будет лишним.

Работа над ошибками

Просто так не увольняют. На все должна быть своя причина. И, по большому счёту, основных причин три — вы не приносите бизнесу денег, бизнес в кризисе и не может платить вам, или вы не сработались с боссом или коллегами.

Что делать

Если компания в кризисе, делать особо нечего. Причина не в вас.

Если, по утверждению босса, ваша работа не устраивает компанию, вы просто обязаны максимально использовать ситуацию себе во благо.

Уточните у руководителя список ваших недостатков и, по возможности, проработайте эти моменты. На собеседовании рассказ про такую работу над ошибками вызовет уважение любого рекрутера, который потом будет презентовать вас потенциальному боссу.

Решите для себя — может, проблема в том, что вы выбрали не идеально подходящую вам сферу деятельности? Оцените, что в работе доставляло вам удовольствие, а с какими моментами вы мирились просто потому, что «нужно зарабатывать». Можно даже список составить, если вы зануда (что совсем не плохо).

Итак, вы в поиске. Помните — резюме — это описание товара, продающий текст, если угодно. Звучит очень цинично, но это так.

Чего там быть не должно:

1. Неактуальной информации. У вас есть одна попытка, чтобы попасть в интересную компанию. Если резюме не обладает исчерпывающей информацией, то, учитывая не слишком хорошую экономическую ситуацию в стране, когда достаточно много кандидатов на каждую вакансию, рекрутер вряд ли будет тратить время на то, чтобы звонить вам с уточнениями. У него рядом в папке лежат 50 резюме с релевантным опытом, в которых кандидаты не поленились адекватно расписать все свои достоинства.

2. Критики прошлого работодателя. Все понимают, что такой момент может иметь место. Но если вы уделяете этому моменту внимание в резюме, хотя могли бы потратить полезную его площадь на описание своих достоинств, это говорит о том, что со стрессоустойчивостью у вас не все в порядке, как и с целеполаганием.

3. Неопределённости. Резюме вида «Гитарист, уборщица, модель и вообще могу всё» отправляются в мусорку. Если человек сам не знает, чего хочет, HR за него это решать не будет, а выберет целеустремлённого кандидата.

Что там должно быть:

1. Обновленная информация. Перечитайте резюме и внесите изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего поиска работы. Если за последний год вы стали руководителем отдела, и претендуете именно на эту должность, то резюме должно описывать руководителя, а не специалиста, каким вы были в прошлом. Укажите ваш опыт в руководстве (с точки зрения выполнения стратегических целей подразделения, а не с точки зрения человека, который по-прежнему видит своими обязанностями только линейные задачи).

2. Конкретные успехи и достижения (если они не являются коммерческой тайной). Чего добились, что реализовали, цифры, если применимо.

Поиск работы — это тоже работа

Боюсь, что мысль совершенно не нова, но лишним повторить не будет. Ваша работа на текущий момент — это поиск работы. Только теперь у вас встречи не с клиентами или заказчиками, а с потенциальными работодателями. Тут ни убавить ни прибавить.

Если соискатель говорит, что он в активном поиске, и ему нужна работа, а после этого рассказывает, что за последний месяц у него было только одно интервью — это вызывает вопросы.

И нет ничего плохого в том, чтобы отправлять свое резюме в компании, у которых нет активных вакансий, если вы действительно хотите там работать. Не стоит, конечно, подстерегать HR-менеджера у подъезда, но отправить на его ящик резюме с сопроводительным письмом, объясняющим ваш поступок — совершенно не лишнее. Это покажет и вашу мотивацию работать именно в этой компании, и целеустремленность. В худшем случае вам откажут — хуже уже не будет. А могут и сохранить резюме, пока не появится вакансия.

Так или иначе, ваша основная задача — повысить свои шансы найти работу мечты. Мои советы как раз о том, как это сделать.

Чтобы написать колонку для ЦП, ознакомьтесь с требованиями к публикуемым материалам.

Уволили с работы, что делать? Есть ответ

Сегодня многие начинают задумываться о сохранении своего рабочего места. Поэтому лучше заранее предвидеть, угрожает вам увольнение или нет. На это всегда есть довольно ясные указания, и удивительно, что некоторые работники не в состоянии их уловить и своевременно оценить ситуацию.

1. Вы вдруг начинаете получать все больше письменных замечаний и указаний. Если прежде ваш начальник ограничивался устными высказываниями, а тут вдруг начал прибегать к эпистолярному жанру, не исключено, что он создает документированное досье для оправдания увольнения.

2. Вам начинает казаться, что шеф постоянно к вам придирается: все, что ни сделаете, все не так! А когда вы пытаетесь оправдаться, публично упрекает вас в скандальности и желании перечить. Тут лучше не искать справедливости, а засучить рукава.

3. К вам даже не придираются — вас просто игнорируют. Руководитель все меньше интересуется вашим мнением — он не ищет у вас совета и безапелляционно отмахивается от ваших идей. Так босс демонстрирует утрату веры в сотрудника и даже рассматривает его в качестве помехи.

4. У вас постепенно забирают часть ваших полномочий, под благовидным предлогом передают их другим сотрудникам.

5. Руководитель в вашем присутствии постоянно заговаривает о необходимости сокращений, о финансовых трудностях в организации, о раздутом штате.

Что делать?

1. На письменные претензии отвечайте тоже письменно, но без эмоций, аргументированно — в том случае, если вам есть что сказать. И сохраните у себя копию. Отнеситесь к претензиям конструктивно и внесите запиской предложения, что можно улучшить. Предложите свой перспективный план на несколько месяцев — это покажет руководству, что вы в будущем не разделяете себя с конторой.

2. Не ходите по кабинетам и не жалуйтесь на несправедливость. «Жертв» увольняют первыми, потому что они сами к этому готовы. Наоборот, излучайте уверенность в себе и невероятную работоспособность.

3. Постарайтесь взять на себя дополнительные функции, еще одну нагрузку, начните делать что-то важное, на что потребуется длительный срок. Если кто-то не справляется с заданиями и работает спустя рукава, предложите: «Давайте я попробую это сделать!» При любом задании сверху ведите себя, как герой фильма «Операция «Ы»: «Молокозавод?» — «Я!», «Песчаный карьер?» — «Я!»

4. Наладьте отношения с руководителем. Попробуйте вызвать его на откровенный разговор, сообщив, что вы хотели бы исправить свои недочеты и советуетесь, как лучше это сделать. Не высказывайте ему претензий, стройте разговор в конструктивной форме. Можно, кстати, отметить, как вы цените эту работу: вам нужно отдавать кредит, у вас на иждивении вся семья. Но не жалуйтесь, а просто показывайте заинтересованность в сохранении места. В период кризиса надо нравиться начальству.

5. Если чувствуете, что тучи над головой сгущаются, заранее изучите рынок вакансий. Только сделайте это так, чтобы руководство не узнало.

Татьяна АЛЕКСЕЕВА.

ВОПРОС В ТЕМУ Насколько реальна угроза «уволить по статье»?

«Директор заявил нам: «Не напишете «по собственному» — уволим по статье как неквалифицированных работников», — жалуется по электронной почте наша читательница Нина. Судя по откликам, подобный способ «уговоров» у начальства весьма популярен.
Но специалисты по трудовому праву поясняют: на самом деле легкость увольнения «по статье» — блеф! По закону, чтобы доказать несоответствие квалификации сотрудника занимаемой должности, работодатель должен выполнить столько правил, которые описывает статья 77, что мало не покажется (подробно об этом рассказал на онлайн-конференции в «КП» замруководителя Роструда Иван ШКЛОВЕЦ — см. на сайте kp.ru).

Если же впоследствии уволенные таким образом работники обращаются в суд, то очень часто выигрывают дела. При этом помимо морального удовлетворения победители получают компенсацию в размере своего среднего заработка за все время со дня увольнения до дня вынесения решения суда. С трудовой книжкой — на выход!

Самые распространенные в кризис способы расставания с сотрудниками «По собственному желанию»

Сейчас это заветная мечта большинства работодателей: ни тебе бумажной волокиты, ни выходных пособий. Сотрудник пишет заявление, и через две недели, а то и раньше закон позволяет сократить этот срок по взаимному согласию — гуляй, Вася! Для работника такой способ увольнения — сплошные минусы. Во-первых, вы «пролетаете» с выходным пособием. Во-вторых, если решите стать на учет в службу занятости, то пособие по безработице будет минимальным: для уволившихся по собственному желанию без уважительных причин оно рассчитывается не пропорционально прежней зарплате, а исходя из минимальной величины (на сегодня такая «минималка» — 781 рубль). ВЫВОД: если начальство склоняет писать заявление об увольнении «по собственному», сопротивляйтесь изо всех сил. Не скандальте, предлагайте конструктивные варианты, в том числе менее болезненные для вас способы увольнения (см. далее). Если не получается по-хорошему, то напомните работодателю, что принуждение к увольнению противозаконно, а прокуратура и Государственная инспекция труда сейчас особенно отзывчивы к жалобам трудящихся. + СОВЕТ: если все же вы приняли решение увольняться по собственному желанию, не забудьте потребовать компенсацию неотгулянных отпускных дней за все время вашей работы в этой «конторе».

Обратите внимание: для расчета отпускных при этом берутся не заработки прошлых лет, на которые приходились неиспользованные отпуска, а ваша средняя зарплата за последние 12 месяцев.

«По сокращению штата» По закону это основной способ увольнения в случаях финансовых и прочих проблем у фирмы. Внимание: если работодатель не выполнил всех формальностей, положенных при увольнении по сокращению штата (см. ниже), сотрудник может обратиться в суд с требованием о восстановлении на работе. В случае выигрыша работнику выплачивается средний заработок за все время со дня увольнения до дня вынесения решения суда. По правилам увольнение должно проходить так: Работники уведомляются о грядущем сокращении не менее чем за два месяца под расписку. Устное объявление о сокращении штата на общем собрании — не в счет! Работодатель предлагает кандидатам «на вылет» все вакансии, имеющиеся в организации. Сотруднику выплачивается выходное пособие в размере среднего месячного заработка. Если в течение месяца безработный не устроился на новое место, то выплачивается средний заработок за второй месяц. Можно получить заработок и за третий месяц: если в течение двух недель после увольнения работник стал на учет в службе занятости и за два месяца не был ею трудоустроен. Статья 77, не забывайте о ней. Кроме того, должны соблюдаться преимущества, которые по закону имеют некоторые категории сотрудников при сокращении штата. Также имейте в виду, что есть работники, которых Трудовой кодекс вообще запрещает сокращать! Это: — беременные женщины; — женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет; — одинокие матери, воспитывающие ребенка до 14 лет или ребенка-инвалида до 18 лет, а также иные лица, воспитывающие таких детей без матери. ВЫВОД: для сотрудников сокращение штата, как правило, самый благоприятный вариант увольнения. Исключение — работники, получающие большую часть зарплаты «вчерную». Таким светит скромное выходное пособие, исходя из официального заработка. + СОВЕТ: можно договориться с работодателем о том, что вас уволят раньше, чем через два месяца после уведомления (см. выше). В таком случае выплачивается дополнительная компенсация: исходя из среднего заработка сотрудника пропорционально времени, оставшемуся до истечения двух месяцев после предупреждения о сокращении. Такой вариант выгоден сотрудникам, чей заработок зависит от выработки, если из-за кризиса она с каждым днем падает.

«По соглашению сторон» В законе об этом варианте говорится совсем коротко, условия соглашения определяют сам работник с работодателем. Для фирмы такое расставание с сотрудником удобнее сокращения штатов, потому как избавляет от волокиты. Для работников этот способ может оказаться выгоднее увольнения по сокращению штатов, если большая часть зарплаты выдается в конверте. При заключении соглашения есть шанс договориться о более весомой компенсации, поможет в этом статья 77. ВЫВОД: такой вариант позволяет сочетать интересы работников и работодателя, главное — договориться. + СОВЕТ: проследите, чтобы сумма ваших «отступных» была письменно зафиксирована в соглашении. Если вы не уверены в добросовестности начальства, ставьте свою подпись в соглашении только при получении денег на руки — чтобы потом не пришлось «выбивать» компенсацию через суд.

Уволили с работы без причины. Что делать

На работе может сложиться ситуация, когда руководство организации начало испытывать по отношению к сотруднику неприязнь. В этом случае лучше всего расстаться, но законных причин зачастую нет, а работника все устраивает, и по собственному желанию он уходить не хочет. Некоторые работодатели в этом случае пытаются решить проблему полюбовно и предлагают заключить соглашение об увольнении с выплатой выходного пособия и прочих преференций, а некоторые начинают давить на работника, чтобы он написал заявление по собственному желанию, а то и вовсе увольняют его без объяснения причин. Таким образом они нарушают права человека и навлекают на себя угрозу привлечения к ответственности. Ведь работник, которого уволили с работы, что делать, обычно не догадывается. Он не знает, что у компании будут серьезные проблемы, если он обратится за защитой своих прав.

Какие могут быть причины увольнения

Для начала выясним, какие законные причины увольнения по инициативе работодателя предусмотрены трудовым законодательством. Все они перечислены в статье 81 ТК РФ:

  • ликвидация организации либо прекращение деятельности ИП;
  • сокращение штата работников организации;
  • несоответствие работника занимаемой должности или выполняемой работе;
  • неоднократное неисполнение человеком трудовых обязанностей без уважительных причин (при наличии дисциплинарного взыскания);
  • грубое нарушение работником трудовых обязанностей даже в первый раз, если это появление на работе в состоянии алкогольного опьянения, прогула, разглашение коммерческой тайны или разглашение персональных данных другого человека;
  • совершение хищения чужого имущества или растрата на работе (при наличии приговора или решения суда);
  • нарушение требований охраны труда, если оно привело к тяжким последствиям;
  • виновные действия материально ответственного лица, которые привели к утрате доверия со стороны руководства;
  • наличие неурегулированного конфликта интересов;
  • совершение аморального проступка, несовместимого с должностью учителя или воспитателя;
  • предоставление при трудоустройстве подложных документов об образовании, квалификации или стаже.

Кроме того, существует ряд причин, которые относятся строго к руководителям организации, например смена собственника компании или принятие директором необоснованного решения, которое нанесло ущерб фирме. Этот перечень является открытым, поскольку п. 14 ст. 81 ТК указывает на иные причины, определенные федеральным законодательством, что на практике дает право расширить список для отдельных экономических субъектов и учреждений. Других вариантов не существует. В трудовой книжке нельзя написать о личной неприязни или о нарушении дресс-кода. Поэтому причина увольнения фактическая не может противоречить законодательно установленной.

Несоответствие занимаемой должности и утрата доверия

Из всего этого длинного перечня наиболее опасными для сотрудников можно считать несоответствие занимаемой должности и утрату доверия. Прочие виновные действия работника должны иметь документальное подтверждение, и большинство граждан об этом знают. Поэтому считают, что просто так взять и приписать прогул у работодателя не получится. А вот утрата доверия — понятие субъективное и доказательств не требующее. Такая причина увольнения в анкете может испортить карьеру.

На деле все совершенно не так. Утрата доверия может быть следствием только доказанных виновных действий работника. Поэтому просто решить, что больше не доверяет вот этому человеку, директор не может. Аналогично он не может признать, что человек не соответствует требованиям профессионального стандарта или занимаемой должности. Такой вывод может сделать только специальная квалификационная или аттестационная комиссия. Поэтому если человек получает угрозы такого рода, он может не переживать, если не совершал никаких нарушений, а его квалификацию никто не проверял.

Принуждение к увольнению

Иногда руководство компании старается взять неугодного сотрудника, что называется, измором. Ему угрожают увольнением «по статье» или другими карами, требуя написать заявление об увольнении по собственному желанию. Примечательно, что если даже человек соглашается, он все равно может оспорить это в суде, если сможет доказать факт принуждения.

Уволили с работы без причины: что делать

Если незаконное увольнение все же состоялось, у работника есть все шансы отстоять свои права. Он может обратиться:

  • в Государственную инспекцию труда (ГИТ);
  • в прокуратуру;
  • в суд.

При этом обращаться можно в три этих места единовременно. Это связано с тем, что все три инстанции обеспечивают разные способы нарушенных прав. Если ГИТ и прокуратура могут проверить организацию и выписать административный штраф с предписанием об устранении нарушений, то суд может сразу восстановить человека на работе, а также обязать работодателя выплатить ему компенсацию за вынужденный прогул. Решение суда о восстановлении на работе в силу статей 394 ТК РФ и 396 ТК РФ должно быть исполнено немедленно. Но обратиться в суд по этому поводу человек может только в течение одного месяца с даты вручения ему копии приказа об увольнении с работы либо со дня выдачи трудовой книжки. Если он этих документов не получал, отсчет срока начинается с момента, когда ему стало известно (должно было стать известно) о нарушении его прав. При этом такие обращения в суд государственной пошлиной не облагаются.

Что говорить на собеседовании о причинах самостоятельного ухода с работы и увольнения: какое назвать основание и что сказать, отвечая на вопрос?

В 80 процентах случаев на собеседовании, при устройстве на работу, вас спросят о причинах увольнения. Любому работодателю одинаково важно знать уровень вашей профессиональной компетенции и лояльности к компании, мотивацию решения сменить место работы. А потому надо быть готовым и знать, что отвечать на собеседовании на вопрос: почему вы уволились?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону +7 (499) 938-47-92 . Это быстро и бесплатно !

Какую причину увольнения назвать на собеседовании?

Во-первых, не надо лгать. У каждой приличной компании есть служба безопасности. И она наведет о вас справки, так что правда неизбежно выплывает наружу.

Правдивость ответов актуальна в отношении не только причины увольнения на собеседовании, но и опыта работа, семейного положения… Это все легко проверяется.

Во-вторых, не надо юлить. Если собеседование проходит «глаза в глаза», то любая заминка с ответом на этот вопрос, вызовет подозрение. Не пытайтесь уйти от прямого ответа.

Подготовьтесь, обдумайте, что сказать на собеседовании о причинах смены работы на собеседовании. Отвечайте четко, уверенно, без лишних подробностей. Избегайте слов-паразитов.

В-третьих, ответ не должен быть шаблонным и звучать заученно. Это также спровоцирует сомнение в вашей искренности.

Пример: на вопрос «Почему вы попали под сокращение?» вы отвечаете: «Кризис. Многих сейчас сокращают».

Неправильный ответ, даже, если и отчасти правдивый. Как правило, когда шторм, корабль избавляется от балласта. Та же ситуация и в эпоху экономического кризиса.

Согласитесь, признавать себя «не ценным грузом» не очень приятно. А потому нужно придумать причину не такую обидную для самолюбия и более убедительную в глазах работодателя.

На вопрос «Почему вас уволили сразу после испытательного срока?» можно, конечно, сказать, что это – постоянная метода фирмы, которая не хочет повышать зарплату. Но лучше, если вы скажете, что увольнение произошло по соглашению сторон, что вы поняли, что это – не ваше, что это не то, чем бы вы хотели заниматься.

Если уволили по статье

Это отдельная история. Запись в трудовой книжке соискателя об увольнении по статье, как мигающая красная кнопка, предупреждающая работодателя об опасности.

Есть несколько вариантов, что делать обладателю такой трудовой книжки. Например, потерять трудовую, устроиться на работу «по знакомству». Если вы понимаете, что это все – не ваши варианты, то идите на собеседование и учтите ряд моментов.

Не указывайте в резюме причину увольнения. На собеседовании сами об этом не заводите разговор. Постарайтесь попасть на собеседование к руководителю, а не к сотруднику отдела кадров. Так вы получите индивидуальный подход. И это может вам пригодиться.

Если вопрос, все же, был задан, отвечайте коротко, не детализируя и не приукрашивая. Важно! Способность признавать свои ошибки обычно ценится больше, чем хитрость и желание свалить вину на других. Совет: Если руководитель колеблется, предложите взять вас с испытательным сроком.

5 красивых причин ухода с работы на собеседовании

Какие причины увольнения говорить на собеседовании лучше всего:

  1. Эмоционально сгорели. Сейчас это довольно модный ответ. Кстати, термин «профессиональное выгорание», действительно, существует в природе. Совет: эта причина не подходит, если вы склонны менять место работы каждый год.
  2. Банкротство фирмы, сокращение должности, реорганизация. Осторожно! Это все легко проверяется.
  3. Смена места жительства. Стало неудобно добираться до работы. Совет: можно воспользоваться ситуацией и подчеркнуть свои положительные черты. Например, пунктуальность: «Добираться до работы так долго и проблематично, что из-за пробок я стал (а) опаздывать. Что мне, человеку пунктуальному и обязательному, невыносимо».
  4. Хочу белую зарплату и соц.пакет. Внимание! Подходит тем, у кого на предыдущем месте работы всего этого не было.
  5. Много слышал(а) о вашей компании. Давно мечтаю в ней работать. Замечание: редкому работодателю не польстит такой ответ. Но потрудитесь навести справки и собрать информацию о компании, в которую вы так стремитесь.

И еще один ответ, в качестве образца для подражания:

По моему мнению, продолжительная работа на одном месте ведет к умственному регрессу. Замечаю, что, изучив все нюансы, я выполняю уже свои обязанности «одной левой», на автомате. Мне становится неинтересно и скучно работать. Я больше ничего не узнаю нового, профессионально не расту. Не вижу смысла в такой работе. И потому стараюсь «не засиживаться» — больше трех лет не работать в одном коллективе, на одной должности.

3 главные ошибки

Критика прежнего руководства, демонстрация обид и претензий. «Начальник всегда прав» — в данных обстоятельствах эта формула работает.

Не важно, кто, на самом деле, был прав в споре с начальством. Победа заведомо – на стороне того, кто сильнее. Смиритесь с этим. Вам нужно найти работу и репутация скандалиста и критикана в этом деле — плохой помощник.

Можно сказать, что пришел новый директор и привел свою команду. В ней не было для вас места. Но вы благодарны прежнему руководству за полученный опыт и готовы теперь его применить с пользой в другом месте. Можно также сказать про разное видение перспектив развития компании. Важно: работодатель часто хочет видеть характеристику с прежнего места работы. А потому, уходя, не хлопайте дверью.

Мало платят. Даже, если это — сущая правда, не делайте ее главным аргументом в поиске нового места работы.

А если вы, все же, решили в графе «причина увольнения» написать «финансовые соображения», будьте готовы аргументировать свои претензии на хорошую зарплату. Приведите веские доводы, докажите свою компетенцию, как профессионала. Иными словами, обоснуйте свою рыночную стоимость.

Негативная атмосфера в коллективе. Забудьте рассказы про «энергетических вампиров», сидящих с вами в одном кабинете. И про то, как Иван Иванович постоянно шмыгает носом, и вас это достало. Чтобы не убивать Ивана Ивановича, вы решили сменить место работы.

Совет: если на прежнем месте работы у вас остались недоброжелатели, то имеет смысл предупредить об этом новое руководство и добавить, что вас не хотели отпускать, а потому отказались давать положительную рекомендацию.

Что думает работодатель?

Он хочет нанять покладистого, адекватного, компетентного работника. А потому в ответах на вопрос о причинах увольнения, слышит не совсем то, на что рассчитывает соискатель.

Например, работодатель не любит, когда соискатель «заточен» только на большую зарплату.

Ход его размышлений: хочет хорошо получать, значит, мотивирован на результат, амбициозен. Это хорошо и понятно. Но такого можно легко перекупить. Уйдет туда, где посулят больше. Покинет фирму, не раздумывая, если у нее возникнут финансовые трудности. Значит, не надежен.

На заметку: как отмечают профессиональные рекрутеры, каждый работодатель хочет, чтобы его фирму любили не за зарплату, а за «нечто большее». Работодатель не доверяет уволенным по сокращению. В глазах работодателя это не совсем уважительная причина для увольнения.

Ход его размышлений: сократили, значит, не очень был нужен. Значит, можно обойтись и без него. Ценными кадрами не разбрасываются.

Другое дело, если компания пережила реорганизацию, сменила собственника, и сокращение было массовым. В этом случае работодатель может заинтересоваться появлением на рынке труда профессиональных кадров, ставших безработными по независящим от них обстоятельствам.

На заметку: есть термин у «кадровиков» для непрофессиональных и неценных для работодателей кандидатов – «шлак». В эпоху кризиса процент «шлака» на рынке труда резко возрастает.

«Почему я хочу поменять работу?» — что говорить на собеседовании? Запомните 3 главных правила:

  • будьте кратки;
  • аргументированы;
  • никаких конфликтов.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

+7 (499) 938-47-92 (Москва)
Это быстро и бесплатно !

Что делать, если уволили с работы?

Законные основания на увольнение

Прекращение трудового договора можно считать действительным, если предоставлена основательная причина для этого. Поэтому в первую очередь при вопросе о том, что делать, если уволили с работы, стоит убедиться в значимости причины.

Трудовым кодексом представлено несколько оснований, которые позволяют окончить трудовой контракт, когда инициатором выступает наниматель, а также ряд причин, которые признаны как обстоятельства, не зависящие от сторон, заключивших контракт.

Увольнение по инициативе нанимателя

Любые руководители компаний должны четко знать ответ на вопрос, почему увольняют с работы именно этого сотрудника, и законно ли это желание? Просто по прихоти начальства, например, из-за личной неприязни или необходимости пристроить на хорошую должность другого человека, прекратить трудовые отношения нельзя.

Увольнение будет считаться законным, если руководитель будет руководствоваться следующими обстоятельствами, описанными в законах:

  1. Аннулирование деятельности организации или закрытие индивидуального предпринимательства.
  2. Оптимизация штатного расписания. Сократить могут численность коллектива предприятия или определенные должности, в которых организация не нуждается более.
  3. Отсутствие у работника достаточной квалификации и навыков для предоставления качественной производительности.
  4. Негрубое нарушение трудовой дисциплины более двух раз. Например, опоздание, неисполнение мелкого поручения.
  5. Совершение грубого нарушения. Сюда входит достаточно обширный список, от банального прогула до кражи с предприятия или у сотрудников.
  6. Утрата доверия у руководителя по отношению к сотруднику. Например, растрата или неисполнение действий по устранению аварий, конфликтов и других неприятных ситуаций.
  7. Предоставление фальсифицированных документов, благодаря которым человек был принят на работу или его условия труда были тем самым улучшены. Например, предоставление ложной справки о беременности или наличии троих детей, или поддельных документов о высшем образовании.

Предусмотрено также несколько пунктов непосредственно для руководства предприятий, а именно: грубое нарушение или действия начальника и других представителей руководства компании, которые привели к аварии и последующей травматизации рабочих или порче имущества.

Для тех, кто осуществляет деятельность в образовательной сфере также предусмотрено одно нарушение, за которым последует безоговорочное прекращение трудовых отношений,- это – совершение аморального поступка.

Например, в организации, которая никак не связана с несовершеннолетними, ненормативная лексика по отношению к сотрудникам или же громкие скандалы с оскорблениями могут и не стать причиной для расторжения договора, в любой образовательной организации такое поведение неприемлемо.

Увольнения по форс-мажорным обстоятельствам

Существуют ситуации, когда дальнейшая деятельность на определенном предприятии невозможна не по вине сотрудника или работодателя.

К ним относятся, например, следующие обстоятельства:

  1. Восстановление рабочего на должности, который был уволен незаконно ранее.
  2. Сотрудника по результатам голосования совет директоров или любого другого решающего органа не избрали на должность.
  3. Вынесение приговора суда, в результате которого дальнейшая работа невозможна. Например, запрет на занимание определенной должности или же совершение уголовного преступления, которое повлекло лишение свободы.
  4. Потеря трудоспособности.
  5. Окончание действия или утрата документа, который позволял осуществлять определенную деятельность. Например, лишение водительских прав или окончание срока действия лицензии на ношение оружия.

При этом не всегда сразу следует увольнение, если есть возможность в некоторых случаях предоставить другую вакансию, работника оставят в организации.

Незаконное увольнение

К юристам, которые специализируются на трудовом праве, часто обращаются за помощью, говоря о том, что, например, мужа уволили с работы, или сотрудника лишили рабочего места на основании, которого нет в законе.

Кроме этого, если сотрудника уволили с работы по основательным причинам, но процедура проведена неверно, то можно восстановиться в должности. Например, не произведен до конца расчет с увольняемым или не проведено служебное расследование перед дисциплинарным взысканием, когда необходимо письменно зафиксировать как минимум 2 проступка.

Бывают ситуации, когда работника заставляют увольняться. В любом случае необходимо предоставить доказательную базу.

Всегда нужно сначала указать начальству на ошибку, быть может, это случайность. В некоторых организациях предусмотрена трудовая комиссия, которая и решает подобные спорные вопросы. Только, если ситуация не будет исправлена, следует обращаться в вышестоящие инстанции.

Помочь восстановлению на работе могут помочь следующие организации:

Время обращения в суд и прокуратуру составляет 30 дней, в трудовую инспекцию можно обращаться в любое время, однако если понадобиться дальнейшее решение судебного органа, лучше если все манипуляции будут произведены в срок, то есть в течение 30 дней.

Что делать, если увольнение законно?

В том случае, если увольнение проведено по всем правилам или неправомерные действия начальства оспорены в суде, уволенному ничего не остается кроме, как смириться и начать поиски достойной новой работы.

В первую очередь, можно воспользоваться услугами ЦЗН, сотрудники биржи труда не только помогут найти работу, но и окажут некоторую финансовую помощь на время поисков и даже, по возможности, отправят на переквалификацию.

Однако полагаться только на центр занятости не стоит. Далеко не все работодатели отправляют запросы в государственные учреждения. Наиболее популярный поиск работы через интернет или по старинке – с помощью объявлений на дверях учреждений.

Но до этого необходимо составить грамотное резюме. В нем следует проинформировать не только об общих данных, но и дополнительных, например, об образовательных курсах и приобретенных навыках. Важно, чтобы резюме было оформлено грамотно.

Для дизайнеров, архитекторов рекомендуется создать портфолио с наиболее достойными результатами работ.

Потеря работы приносит массу переживаний и неудобств. Поэтому в первую очередь стоит разобраться в законности прекращения трудовых отношений и только затем начинать поиски новой работы, но делать это нужно грамотно.

Что делать, если хотят уволить с работы?

Недавно моего друга уволили с работы. Он подумал, что увольнение было абсолютно законным, однако при внимательном рассмотрении ситуации оказалось, что это далеко не так.

Однако следует понимать, что даже после увольнения можно добиться справедливости через суд, поскольку трудовое законодательство России защищает в первую очередь интересы работника. Ниже мы узнаем, в каких случаях работодатель может уволить на законных основаниях и что делать, если уволили с работы

Когда обычно происходит увольнение

Увольнением называют процедуру, в результате которой трудовые отношения между сотрудником и работодателем прекращаются. Увольнение считается юридическим значимым действием, а само увольнение регулируется Трудовым кодексом России и некоторыми дополнительными законами.

Увольнение может инициировать как работник, так и работодатель. Увольнение по инициативе сотрудника обычно происходит в тех случаях, когда работодатель отказывается выполнять свои прямые обязанности (незаконно занижает зарплату, не обеспечивает работника рабочей одеждой и так далее).

Также работники увольняются с работы достаточно часто в случаях, когда они переезжают в другой город или находят более выгодную работу. Также следует понимать, что существует большое количество случаев, когда увольнение происходит по причинам, которые напрямую не зависят от воли работника и работодателя.

  • Работника призывают в армию.
  • Работник привлекается к уголовной ответственности, что делает невозможным продолжение трудовых отношений.
  • Из-за осложнения психических и/или физических заболеваний работник не может выполнять свои трудовые обязанности.
  • Окончание срока действия трудового договора.
  • Пропажа сотрудника (факт пропажи устанавливается на основании решения суда).
  • Аннулирование судебного постановления о восстановлении в должности работника.

Оптимальный вариантом ухода с работы является увольнение по взаимному согласию сторон. В таком случае обе стороны не имеют друг к другу претензий, а увольнение не сопровождается судебными тяжбами. Однако достаточно часто увольнение происходит все-таки по инициативе работодателя.

Когда работодатель может уволить по закону

Давайте теперь узнаем, в каких случаях работодатель может уволить на законных основаниях и что делать, если увольняют с работы. Трудовой кодекс России достаточно четко очерчивает круг ситуаций, когда работодатель может уволить сотрудника в одностороннем порядке с нулевыми шансами восстановления через суд. Основные случаи:

  • Компания объявила банкротство и прекратила свою трудовую деятельность.
  • Фирма производит реорганизацию, что подразумевает изменение штата сотрудников (однако под сокращение не могут попасть высококвалифицированные сотрудники).
  • Было установлено, что сотрудник не может выполнять свои трудовые обязанности из-за низкой квалификации (для установления этого факта необходимо провести специальную экспертизу).
  • Было установлено, что сотрудник отказывается выполнять свои трудовые обязанности и/или нарушает дисциплину. Методы нарушения дисциплины могут быть различными — это может быть употребление алкогольных напитков на рабочем месте, высокий уровень шума и так далее.
  • Многократные прогулы и оставление сотрудником места работы (кроме случаев, когда у работника есть уважительная причина, например, серьезная болезнь ребенка).
  • Разглашение коммерческой тайны
  • Хищение или повреждение материальных ценностей, которые принадлежат фирме или другим работникам.
  • Нарушение правил техники безопасности, что привело к аварийной ситуации либо значительно повлияло на риск возникновения аварии.
  • Подача неверных сведений о себе при трудоустройстве.
  • Некоторые другие случаи, которые оговорены в Трудовом кодексе.

Что делать, если хотят уволить

Также на практике очень часто встречаются случаи, когда работодатель различными методами дискриминирует работника, чтобы вынудить его уволиться по собственному желанию.

Методы дискриминации могут быть разными — это может быть снижение или задержка зарплаты, беспричинное расширение трудовых обязанностей, провокации и так далее. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то нужно действовать особым образом.

Сперва нужно обратиться с официальным письмом к начальнику, чтобы он разъяснил вам причины, по которым он изменил свое отношение к вам.

Также обратите внимание на важные детали — если вам снизили зарплату, то в обязательном порядке потребуйте объяснить вам причину снижения, если список трудовых обязанностей был расширен, то потребуйте повысить зарплату и так далее.

Когда вы получите ответ на свой запрос, то возьмите трудовой договор и сравните его с ответом начальства. Дело в том, что в трудовом договоре должны быть перечислены все ваши обязанности — если же вы обнаружите, что обязанности в договоре и в ответе не совпадают, то в таком случае вы можете потребовать у начальства снизить нагрузку.

Также во взаимному согласию сторон вы можете перезаключить договор, включив в него новые требования — в таком случае вы также можете потребовать увеличение зарплаты. Если уладить проблему мирным путем не удалось, то в таком случае необходимо обратиться в комиссию по трудовым спорам, чтобы эта инстанция разобралась в сложившейся ситуации.

Если вы состоите в профсоюзе, то в таком случае за помощью можно обратиться и к нему, однако обратите внимание, что профсоюз должен быть независимым и защищать ваши интересы, поскольку сегодня многие профсоюзы являются марионетками работодателя.

Если вас все-таки уволили в одностороннем порядке, а вы не согласны с работодателем, то в таком случае вы должны обратиться в суд для защиты своих трудовых прав.

В суд нужно обращаться в течение 30 дней после увольнения. Если увольнение сопровождалось многочисленными нарушениями ваших прав, что может быть подтверждено документально, то в ряде случаев этот срок может быть увеличен до 90 дней.

Если вам не выплатили всю зарплату и/или выходное пособие, то в таком случае вы можете обратиться в суд в течение 1 года после увольнения.

Обратите внимание, что в суде вы можете потребовать не только восстановление в должности, но и моральную компенсацию за незаконное увольнение. Если вы сможете доказать, что вас уволили незаконно, а на вас оказывалось давление со стороны работодателя, то есть велика вероятность того, что суд встанет на вашу сторону и вы выиграете дело.

Заключение

Подведем итоги. Уволить человека с работы могут только в соответствии с Трудовым кодексом. Законы РФ защищают в первую очередь интересы работника, а в одностороннем порядке уволить сотрудника достаточно сложно. Однако существует определенное количество ситуаций, когда работодатель действительно может уволить человека без каких-либо рисков для себя.

Основные случаи — сотрудник был привлечен к уголовной ответственности, работник плохо выполняет свою работу, было доказано, что сотрудник украл собственность фабрики или других работников и так далее.

Если же вы хорошо выполняете свою работу, а работодатель оказывает на вас давление, дискриминирует вас или угрожает увольнением, то в таком случае необходимо сперва обратиться к начальству за разъяснениями.

Также вам нужно изучить трудовой договор и понять, превышает ли работодатель свои полномочия или нет. Если вы не смогли уладить проблемы мирным путем, то в таком случае нужно обратиться за помощью в трудовую инспекцию или в суд.

Уволилась с работы в поисках своего

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера

ТОП лучших советов психологов

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Уволилась с работы в поисках своего

Ваш страх связан с нестабильностью положения, социального и материального.

И пока ясности не будет можно работать с психикой многими техниками, но это будет, что называется пускать «пыль в глаза» мозгу. Потому, как пока проблема со стабилизацией ситуации не решена. Она есть и будет требовать решения.

Корить и винить себя за прошлое бесполезное, и даже вредное занятие. Ваша энергия уходит на сожаления. А ее лучше направить на будущее.

Есть такая поговорка «Случайности не случайны» Если событие произошло – значит, оно должно было произойти. И точка.

Начните жизнь с чистого листа. Проведите «ревизию», подсчитайте свои «активы и пассивы». (Что знаете, что умеете, что хотите, какую жизнь, чем можете помочь людям)

По второму вопросу, нахождения себя. Да, действительно, сейчас самый подходящий период. Любой кризис в жизни — это лучшее время для действий. По той простой причине, что терять уже нечего, значит можно только найти. И в такие моменты у человека наибольшая, внутренняя к действиям.

В качестве коуча, я занимаюсь темой «Найти себя, свое призвание» Могу в этом помочь. Так же занимаюсь сопровождением при создании собственного бизнеса (т.к своих создала два и многим людям помогла) Обращайтесь.

С уважением Ирина Сергеева (Поланская)

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Добрый день, Анна. Если Вы так сожалеете, то скорей всего, Вы обманывали себя в том, что на прошлой работе к Вам проявляли: «неуважения руководства, отсутствие помощи непосредственного руководителя, постоянные конфликты«.

Желаю, Вам дать себе отдых, по методу японцев, которые говорят, что человек должен отдыхать каждый час — 15 мин., каждый день — 1 час, каждую неделю — день, каждый месяц — неделю, каждый год — месяц и в жизни — ГОД!

Анна, я могла что-то, и напутать, но написала это японское поверье ради последнего — в жизни — ГОД! Может в Вашей жизни настал именно этот ГОД?

Начните так жить и так работать, как — будто Вы собрались весь год отдыхать.

Я например 10 лет назад, начав так отдыхать, продолжаю работать только тогда, когда мне очень нравится работа, мне было 30 лет и ни капельки не жалею, правда у меня никогда не было привычки себя ругать!

Но если Ваша привычка ругать себя столь велика, обращайтесь — я помогу Вам, от неё избавиться.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Из Вашего письма, можно предположить, что чувство неуверенности с Вами живет давно, и прежде чем принимать какие — либо решения, Вам свойственно обсуждать с друзьями ситуацию, а потом, когда, терпению приходит конец, только тогда, действовать как подсказывали друзья. Спонтанно, решив это за секунду — это не совсем так, это решение у Вас уже зрело, нужен был только толчок, чтобы Вы совершили действие. я о том, насколько самостоятельны Ваши решения? Есть ли наблюдение, что Вы руководствуетесь не совсем своими решениями? И злитесь, Вы сейчас не на то, что уволились (и на это тоже), а на то, что «повелись» на советы — «Все друзья в один голос твердили, что нужно искать новую работу. В итоге, я уволилась». Эмоциональный порыв, копившееся недовольство. А Вы задавались вопросом, почему к Вам так относиться руководство?. Есть такая присказка — «ни кто нам не друг, ни кто нам не враг, но каждый нам учитель!» Возможно Вас учили отстаивать свое мнение, свои позиции. И это, как ни странно прозвучит, Вам должно пойти на пользу, как опыт, как нужно делать, а как — нет. Друзья это очень хорошо, они поддержат, посоветуют, поймут, но — ответственность за принимаемое действие лежит на не на них! Друзья, какие бы они ни были хорошие, не могут за Вас принимать решения, содержать Вас пока Вы определяетесь с работой, строить за Вас Вашу же жизнь.

как снять эту душевную боль? — понять, что нет плохих решений, есть действия, которые приводят к разным результатам, и что даже «отрицательный» результат всегда сыграем Вам в плюс!! Опыт!

страх перед будущем — научиться искренне верить себе, в то, что жизнь дается не для мучений, а для учебы :)) Тот самый опыт, который мы приобретаем, дает нам житейскую мудрость и минимальное количество «граблей» на которые наступают :))

как перестать ругать себя и найти то, чем бы мне захотелось заниматься — в этом Вам поможет работа с психологом, очно; тренинги саморазвития, масса литературы по развитию личности. Удачи!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Психолог Киев Был на сайте: 29.07.2019

Ответов на сайте: 617 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 7

6 вещей, которые нужно сделать после увольнения

Что делать после того, как вы потеряли работу? Стоит ли отчаиваться? Ну, может быть, пару минут и стоит. Но после этого немедленно начинайте действовать!

Потеря работы — это всегда неприятно. Конечно, кроме тех случаев, когда вы уже долгое время её ненавидите и наконец-то решили от неё избавиться. Кстати, эта статья поможет вам понять, любите ли вы свою работу. Но если ответ всё-таки отрицательный, тогда вы находитесь не в лучшем положении. Распорядок дня нарушен, приоритеты тоже, финансовая ситуация нестабильна.

Однако это начало чего-то нового. И если вы сделаете всё правильно, то ваша жизнь станет только лучше. И вот в каких направлениях нужно двигаться.

Начните экономить

Теперь у вас нет стабильного источника дохода. Это значит, что от каких-то вещей придётся отказаться. Можем также посоветовать вам начать заниматься личными финансами. Учитывайте все деньги, которые вы тратите. Так вы сможете увидеть и избавиться от ненужных расходов. В этом могут помочь различные приложения.

Упростите свою жизнь

Ага, как всегда, очень банально. Но вот несколько дельных советов. Ходили в спортзал? Начните ходить на стадион. Покупали готовую еду или питались в ресторанах? Начните готовить самостоятельно. Любите читать книги и покупаете их? Начните ходить в библиотеку. Есть миллионы вещей, которые можно упростить и удешевить. В то же время это не значит, что вы делаете свою жизнь хуже.

Начните искать другие источники дохода

У всех нас есть таланты и хобби, которые могут принести доход. Более того, с приходом в нашу жизнь Интернета монетизировать можно абсолютно любое занятие. Были бы желание и идея. В конце концов, просто начните продавать ненужные вещи через Интернет.

Начните ценить время

У каждого из нас в менеджере задач собраны десятки задач, до которых мы никак не можем дойти. Потеря работы может стать возможностью наконец добраться до них. Прочитать интересные книги, научиться играть на музыкальном инструменте или заняться спортом. Не только для того, чтобы действительно сделать что-то полезное, но и для того, чтобы отвлечься от негативных мыслей.

Действуйте

Нужно понимать, что работу найти не всегда просто и иногда нужно послать сотню резюме, чтобы получить положительный ответ. Поэтому начните посылать эту сотню прямо сейчас.

Перезарядитесь

И опять попахивает банальщиной. Но иногда побыть наедине с собой, никуда не спешить и не думать ни о чём действительно полезно. Отдохните от постоянной суеты, расслабьтесь и с новыми силами принимайтесь за поиски дела всей своей жизни.

Был ли у вас опыт увольнения? Как вы смогли вернуться в колею?

Ссылка на основную публикацию